Aç kalmadan rejim yapmaya varmısınız ? Hele tatlı canavarıysanız ( ki ben tam tatlı bağımlısıyım ) rejim sözü bile insanı ürkütüyor :)) Hayatım boyunca zayıf olamadım zaten 5 kiloyu geçik doğmuşum .Hoş ömrüm boyunca annem '' Senin neren şişmanmış '' deyip deyip kilo almama neden oldu o ayrı konu ;) Üstelik troidim sayesinde yediğim yapışıyor da giydiğim yakışıyormu tartışılır :))))
Şimdi sağlık problemi yüzünden en az 10 kilo vermem gerekli kilo vermek isteyen arkadaşlara bir önerim var.Bir kitap buldum ona uyarak rejim yapmaya başladım:) Aç kalmadan zayıflamayı düşünüyorum .Ama yalnızda çekilmiyorki düşündümde kilo vermeye istekli olan olursa burda paylaşıp birlikte kilo vermeye ne dersiniz.
Bu arada sağlıklı bir beslenme eşittir sağlıklı ve güzel bir cilt .
Tmm ben varım cnm,bende kotrol altında olursam kendimi frenliyorum.
YanıtlaSil